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सावधान : मनुष्य को जीवित रहने तथा अपनी दिनचर्या को पूरा करने के लिए भोजन अति आवश्यक है, परंतु गलत तरीके से भोजन का प्रयोग करने से हमें कई प्रकार की घातक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है, आज के ऐसे पदार्थ बताने जा रहे हैं, जिनका गलत तरीके से सेवन करने से आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है,
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1. शकरकंद का सेवन।
शकरकंद हमारे लिए काफी पौष्टिक पदार्थ है, परंतु यदि आप सुबह सुबह खाली पेट शकरकंद का सेवन करेंगे,
तो आपको सीने में जलन वह एसिडिटी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है,
इसलिए कभी भी सुबह खाली पेट शकरकंद का सेवन नहीं करना चाहिए।
2. टमाटर का सेवन।
टमाटर में अत्यधिक मात्रा में एसिड पाया जाता है, जिस कारण हमें किडनी स्टोन जैसी समस्याओं
का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए टमाटर का सेवन कम ही करना चाहिए।
2. कॉफी का सेवन।
कई लोग सुबह सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन कर देते हैं, जिसके कारण
उनको गैस व कब्ज जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है,
इसलिए कभी भी खाली पेट कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए।
