यदि आप भी खाते हैं हरी मिर्च, तो जान ले यह 4 बेहद ज़रूरी बातें

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यदि आप भी खाते हैं हरी मिर्च: – कुछ लोगों को तीखा खाना बेहद पसंद होता है तो कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो तीखे से परहेज करते हैं। लेकिन हम आपको बता दें कि हरी मिर्च तीखी जरूर होती है लेकिन उसको खाने के बेहद लाभकारी प्रणाम हमें देखने को मिलते हैं। तो आइए आज हम आपको हरी मिर्च खाने के कुछ ऐसे अद्भुत लाभ के बारे में बताने जा रहे हैं जो आप लोगों को बिल्कुल पता नहीं होगी और जिन्हें सुनकर आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे।

1. यदि आप हरी मिर्च सब्जी में डाल कर खाते हैं तो यह आपका मोटापा घटाती है लेकिन इसका सेवन सब्जियों में नियमित रूप से ही करें।

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2. हरी मिर्च का सेवन करने से कैंसर का खतरा बहुत ही कम हो जाता है, क्योंकि हरी मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट्स नामक एक ऐसा तत्व पाया जाता है जिसका सेवन करने से हमारे शरीर में कैंसर होने के बहुत कम खतरा होते हैं।

3. हरी मिर्च में विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। 1 ताज़ी हरी मिर्च एक नारंगी के बराबर होती है।

4. यदि किसी को मलेरिया हो जाए तो उसने हरी मिर्च बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें आप को हरी मिर्च खानी नहीं है बल्कि उसके अंदर के बीज निकालकर आपको अंगूठे में कपड़ों के सहारे बांध लेना है दो से तीन बार ऐसा करने पर आपकी सेहत में कुछ सुधर आ सकता है।

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