/>
आज के इस अंक में आप सभी का हार्दिक स्वागत है आप सभी जानते है कि पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है आपको बता दें कि हमारा शरीर 70 प्रतिशत पानी से ही बना होता है आपको जानकर हैरानी होगी कि यदि कोई इंसान 5 से 6 दिनों तक भोजन ना करे तो भी जीवित रह सकता है मगर पानी के बिना उसकी मृत्यू हो जाएगी तो चलिये अब जानते हैं।इसके कई अद्भुत लाभ है अगर आप रोग-रहित जिंदगी बिताना चाहते है तो नियमित सुबह खाली पेट पानी पीने की अच्छी आदत बना लें क्योंकि खाली पेट पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते है
मतलब शरीर से गंदगी दूर हो जाती है और हमारा रक्त clean रहता हैं जिससे हमारा शरीर रोग-रहित रहता हैं।सुबह खाली पेट पानी पिने के बेहतरीन फायदे सुबह खाली पेट पानी पिने से हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ पेशाब द्वारा निकल जाते है इसके अलावा हमारे शरीर की पाचन क्रिया भी अच्छी बनी रहती है पानी का सेवन अगर आप तांबे के पात्र करते है
तो यह आपके बहुत बहुत ही फायदेमंद है इससे शरीर मे किसी प्रकार का रोग नही होता है तांबे के पात्र में पानी पीने का प्रचलन प्राचीनकाल से होता आ रहा है।पानी पीना तो सभी के लिए जरूरी है क्योंकि इससे हमारे शरीर की साडी प्रक्रियाएं चलती हैं। ऐसे ही जो भी व्यक्ति सुबह खाली पेट पानी पीते है ऐसे लोग सदैव स्वस्थ रहते है।
