अगर आपकी नस पे नस चढ़ गई हैं तो इन उपाय से पायें राहत

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कई बार अचानक हाथो-पैरों या शरीर के किसी भी हिस्से में काफी तेज नस पर नस चढ़ जाने की समस्या हो जाती है, इससे उस हिस्से में काफी तेज दर्द होता है जो कई बार असहनीय भी हो जाता है, इसीलिए आज हम आपको ऐसे उपाय बताने वाले हैं, जो इस तेज दर्द से तुरंत राहत दिलाते हैं।

Do this work if the vein reaches the vein, you will get relief from pain immediately

बर्फ से सिकाई

जिस हिस्से पर नस चढ़ी हो, वहां पर बर्फ से सिकाई करने से कुछ ही देर में राहत मिल जाती है।

कान का पॉइंट

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जिस हिस्से की नस चढ़ी हो उके विपरीत भाग के कान के निचले जोड़ पर ऊँगली से दबाते हुए 10 सेकेंड तक ऊँगली को हल्क हल्का ऊपर नीचे करें, इससे तनाव रिलीज होता है और नस उतर जाती है।

If the vein has reached your nerve, then get relief from these measures नस

स्ट्रेचिंग

चढने पर उस हिस्से को स्ट्रेच करें, इससे मांसपेशियां खिचती हैं और नस वापस अपनी जगह पर आ जाती है, पर ध्यान रखें बहुत ज्यादा जोर लगाकर स्ट्रेचिंग न करें।

If the vein has reached your nerve, then get relief from these measures नस

नाखून

जिस हिस्से में चढ़ी हो उसू तरफ के हाथ की ऊँगली के नाखून और त्वचा के बीच के भाग को दबाएँ, उसे तब तक दबाये रखें जब तक कि उतर न जाये।

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