आप घर पर ताजा एलोवेरा ड्रिंक कैसे बना सकते हैं, जानिए इसकी सबसे अच्छी रेसिपी

एलो वेरा जूस रेसिपी, एलो वेरा पेय या पानी

पेय पदार्थभोजन: भारतीय / अंतर्राष्ट्रीय तैयारी का समय: 20 मिनटकुक समय: 5 मिनट सर्विंग्स: 1 कैलोरी: 21 किलो कैलोरी लेखक: स्वादिष्ट भारतीय रसोई

सामग्री

1 बड़ा एलोवेरा पत्ता ( एलोवेरा के 6-7 क्यूब्स)

1 कप पानी

अन्य आवश्यक सामग्री:

1/2 चम्मच नींबू का अर्क

1 चम्मच शहद

अनुदेश

पत्ती से जेल निकालना:

पान अपने हाथ में लें।

एक चाकू या एक छिलका लें और पत्ती की त्वचा को एक छोर से दूसरे छोर तक छीलें।

पत्ती की पूरी त्वचा को सभी तरफ से हटा दें।

सफेद भाग का बायाँ हिस्सा वास्तविक मांस या जेल होता है जिसका उपयोग किया जाना चाहिए।

चाकू की मदद से जेल को छोटे क्यूब्स में काटें।

रस बनाना:

एक ब्लेंडिंग जार लें, एलोवेरा के जेल क्यूब्स जोड़ें।

थोड़ा पानी डालें और 4 से 5 मिनट के लिए इसे तब तक फेंटें जब तक कि जेल में गांठ न हो।

रस बिना गांठ के झागदार दिखाई देना चाहिए।

एक गिलास में ताजा रस डालो।

नींबू का अर्क, शहद जोड़ें और अच्छी तरह से हिलाएं (वैकल्पिक)।

तुरंत और तुरंत पेय का सेवन करें।

टिप्पणियाँ

यह पेय हमेशा ताजा ही पीना चाहिए, अगर यह घर पर बना हो और लंबे समय तक स्टोर करने के बाद कभी न पिएं, जब तक कि यह पैक और एक्सपायरी डेट वाली दुकान न हो।

नींबू और शहद जोड़ने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है लेकिन इन सामग्रियों को जोड़ना पूरी तरह से वैकल्पिक है और अगर केवल सादा एलोवेरा जूस पीना है तो इसे छोड़ दिया जा सकता है।

पोषण

कैलोरी: 21 किलो कैलोरी | कार्बोहाइड्रेट: 6 ग्राम | प्रोटीन: 1 ग्राम | सोडियम: 12 मिलीग्राम | चीनी: 6 ग्राम