घंटो बिताते है अगर टॉयलेट में तोह अपनाएं सिर्फ यह चीज़ पेट होगा साफ़

621

पेट साफ न होना लोगों की एक बड़ी समस्‍या है, जिसके कारण लोगों को घंटों टॉयलेट में बैठे रहना पड़ता है। इससे पूरा दिन खराब हो जाता है। इससे काम में मन न लगना, चिड़चिड़ापन, कब्‍ज, एसिडिटी और अपच की समस्‍या होने लगती है।

ये कोई आम समस्‍या नहीं है बल्कि यह धीरे-धीरे गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। पेट में कब्‍ज हार्ट अटैक का भी कारण बन सकती है। आइए हम आपको बताते हैं पेट साफ रखने के 5 असरदार आयुर्वेदिक तरीका।

लहसुन

हर कोई लहसुन खाता है लेकिन शायद ही उसे ये बात पता होगी कि यह पेट के लिए कितना फायदेमंद हैं। दरअसल, लहसुन में एंटी इंफ्लामेशन गुण पाए जाते हैं जो सख्‍त मल को पतला बना देता और सुबह घंटो टॉयलेट में बैठने के बजाए आसानी से पेट साफ हो जाता है। इसे आप भूनकर या फिर कच्‍चा खा सकते हैं। हालांकि कच्‍चा खाना ज्‍यादा फायदेमंद होता है। यह आपके लिए और भी कई तरह से फायदेमंद होता है।

loading...

सेब का सिरका

पेट को साफ करने के लिए सेब का सिरका भी बहुत फायदेमंद होता है। यह पाचन क्रिया को दुरूस्‍त करता है और पुरानी से पुरानी कब्‍ज को खत्‍म कर देता है। इसके औषधिय गुण पेट की हर समस्‍या का समाधान करने में सक्षम होता है। सेब का सिरका रोजाना खाने से पहले 2 चम्‍मच लेना है। इसे आधे कप पानी में मिलाकर सुबह ब्रेकफास्‍ट, लंच और डिनर से पहले लें। यह अन्‍य कई रोगों में लाभकारी होते हैं।

इन सवालों के जवाब देकर जीतें हजारों रुपये

और यह भी देखें: 1.26 लाख महीने की सेलरी पाइए-12th,Diploma,ग्रेजुएट्स जल्दी अप्लाइ करे

विडियो जोन : अक्सर प्यार में इंसान को ये 3 चीजें जरूर मिलती है, प्यार करने वाले यह विडियो जरूर देखें

Latest NEWS Notification मोबाइल में पाने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे सरकारी जॉब्स sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.