बादाम से कैसे आप पा सकते है रात, भर में ही अपने चेहरे पर चमक

150

हम रात भर में ही अपने चेहरे पर चमक ला सकते है, क्योंकि चहरा ही एक मात्र शरीर का ऐसा हिस्सा है जिससे हम अपने आपको किस स्तर पर हम है वो जाहिर कर सकते है, स्वस्थ शरीर के साथ साथ चेहरे पर चमक और रोनक भी जरुरी है । इसके लिए हम आपको आज बताएँगे की किस तरह से आप अपने चेहरे पर चमक पा सकते है…

दूध के उपयोग से :

जैसा की हम सभी जानते है की दूध में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन होता है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी और पोषक तत्व है, इसको पीने से ना केवल ताकत और उर्जा मिलती है यह हमारे शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को भी बनाये रखने में मदद करता है ।

त्वचा के लिए आप कम फैट वाले दूध की मलाई लेकर रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर मसाज करें और तब तक करते रहिये जब तक दूध आपके चेहरे में समां ना जाये, इसके बाद आप सुबह इसको हलके गुनगुने पानी से धो लीजिये, ऐसा नियमित करने से आपके चहरे में जबरदस्त चमक आएगी साथ ही साथ चहरे पर जमी हुई गंदगी भी बाहर निकल जाएगी ।

loading...

पपीते के सेवन से :

पपीता जैसा की हम सभी जानते है की यह एक बहुत ही जल्दी पचने वाला और शरीर के लिए बहुत ही जरुरी होता है क्योंकि इसमें पपेन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फोलिक, विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई की प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो की आपके चहरे की मृत कोशिकाओं को निकालने और चेहरे पर नई कोशिकाओं के निर्माण में काफी मददगार होती है ।

इसको चेहरे पर प्रयोग करने के लिए आपको सोने से पहले पपीते का पेस्ट बनाकर उसमें थोडा सा शहद मिला लें और अपने चेहरे पर लगा लें, 15 मिनट के बाद हलके गर्म पानी से धो ले, आप महसूस करेंगे की चेहरे पर एक नई चमक सी आ गई है और इसको सप्ताह में 2 बार लगाने से आप कुछ ही दिनों में देखेंगे की चेहरा टमाटर की तरह लाल और एक नई चमक आ गई है ।

बादाम के उपयोग से :

जैसा हम सभी जानते है की बादाम का तेल खाने में और बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है इसका मुख्य कारण होता है इसमें मौजूद वो सभी प्रचुर तत्व जो आपके दिमाग, बाल और त्वचा उन सभी आवश्यक चीज़ों की पूर्ति करना है जो सामान्यतः खाने से नहीं मिल पाते ।

त्वचा के लिए लिए आपको इसके तेल की चेहरे पर हलके हाथों से मसाज करनी है और रात भर छोड़ देना है, इसको लगाने से चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल चहरे से बाहर आ जायेगा साथ ही साथ यह चेहरे की स्किन सेल्स में मौजूद गंदगी को बाहर निकाल एक नई चमक देने का भी काम करता है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.