इस भयंकर बीमारी को कैसे खत्म कर सकते हो जिसका नाम है नींद में झटके आना

581

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनको रात को सोते समय नींद में अचानक से झटका (Hypnic Jerk) लगता है। ऐसी समस्या अधिकतर लोगों के साथ कई बार होती है। और नींद में झटका उस समय लगता है जब कोई सपना देख रहे होते हैं। और झटका लगने से अचानक नींद भी खुल जाती है।

How to eliminate this severe disease called sleep tremors

SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020

दिल्ली पुलिस नौकरियां 2019: 649 हेड कांस्टेबल पदों के लिए ऑनलाइन आवेदन करें

loading...

AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के लिए भर्तियाँ – अभी देखें 

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

ऐसा उन लोगों के साथ होता है जो हाईपेनिक जर्क का शिकार होते हैं। ऐसा किस कारण से होता है ? आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं। अगर नींद में आपको भी लगते हैं झटके, तो यह खबर है सिर्फ आपके लिए।

कई बार गहरी नींद में सोते समय अचानक से नींद में झटका लगता है। तो ऐसी समस्याओं को हाईपेनिक जर्क कहा जाता है। इस समस्या से दुनिया के लगभग 70% लोग पीड़ित होते हैं।How to eliminate this severe disease called sleep tremors

हाईपेनिक जर्क हमारे शरीर में एक प्रकार का नर्वस सिस्टम डिसऑर्डर होता है। जो सेहत के लिए हानिकारक नहीं होता है। हाईपेनिक जर्क आने की स्थिति में व्यक्ति पहचान नहीं कर पाता है कि वह सो रहा है या जाग रहा है। हाईपेनिक जर्क आने पर दिमाग की नसों में संकुचन हो जाता है। और नींद में अचानक से तेज झटका लगता है।How to eliminate this severe disease called sleep tremors

हाईपेनिक जर्क जब आता है तो व्यक्ति जो सपना देखता है वह बिल्कुल सच लगता है। और इस वजह से नींद में कई बार डरकर नीचे भी गिर जाता है। हाईपेनिक जर्क आने की समस्या का मुख्य कारण तनाव और चिंता में रहना है। इसके अलावा कई लोगों में यह समस्या आनुवांशिक भी होती है। इसलिए तनाव से हमेशा दूर रहना चाहिए। और रोजाना पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।

अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Comments are closed.