आप तो जानते हैं हमारी आंखें कितनी नाजुक होती हैं। हमारी आंखों की पलकें हमें धूल- मिट्टी, इन्फेक्शन आदि से बचाती है। परंतु गर्मियों में आंखों का बहुत बुरा हाल होता है क्योंकि जब पसीना आता है तब हमारी आंखों पर भी काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। धूल मिट्टी ज्यादा होने की वजह से आंखों के इंफेक्शन हो जाता है गर्मियों में आप अपनी आंखों का किस तरह ख्याल रख सकते हैं जो आपकी आंखों की रक्षा कर सकें। आइए जाने, इसके बारे में –
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आंखों के इंफेक्शन
पहला
प्रदूषण होने की वजह से कई बार आंखों में जलन होती है इसलिए
आपको दिन में तीन से चार बार अपनी आंखों को साफ पानी के छींटे मार कर धोना चाहिए।
जिससे कि आंखों की गंदगी बाहर निकल जाए।
दूसरा
अत्यधिक ताप से आंखों को बचाने के लिए हमेशा सनग्लासेस का चुनाव करना चाहिए
नहीं तो सूरज की अल्ट्रावायलेट रेस हमारी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है।
तीसरा
गर्मियों में आपको अपनी आंखों में थकान महसूस होती है तो
एक साफ रुई को गुलाब जल में भिगोएं और 10 मिनट के लिए आंखों पर रखें। इससे थकान मिट जाएगी।
चौथा
गर्मियों में AC के पास रहना सबको पसंद है परंतु इससे आंखों में ड्राइनेस हो जाती है इसलिए एयर कंडीशनर के सामने ना बैठे। और पानी खूब पिएं।
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