सिर दर्द ठीक करने के घरेलू उपाय, कितना भी भयंकर दर्द, इन उपायों को करने से तुरंत हो जाएगा ठीक

होता है तो काफी ज्यादा भयानक होता है| इसमें व्यक्ति काफी ज्यादा परेशान हो जाता है| इसलिए इससे छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद में अनुलोम विलोम बताया गया है| जो कि एक योग है| इसलिए आप यदि इसे 10 मिनट तक करते हैं तो आपको काफी अच्छा लाभ मिलता है| क्योंकि हमारे नाक दो हिस्सों में बटा हुआ है दया स्वर और बाया स्वर जिसे हम सांस लेते और छोड़ते हैं| पर यह बिल्कुल अलग-अलग असर डालता है और आप अपने नाक से यह फर्क महसूस भी कर सकते हैं| आपको बता दें दाहिना नासिका छिद्र सूर्य और बाया नासिका छिद्र चंद्र के लक्षणों को दर्शाता है|

जब आपके सिर में दर्द होता है तो उस दौरान दाहिने नासिका छिद्र को बंद कर लें और बाएं नाक से सांस लें| आप देखेंगे 5 मिनट में आपका सिर दर्द गायब हो जाएगा| ये एकदम आसान और सटीक उपाय है| यदि आपको थकान महसूस हो रही है तो आपको बस इस उपाय को उल्टा करना है| यानि बाय नासिका छिद्र को बंद करें और दाएं से सांस ले थोड़ी देर में आप तरोताजा महसूस करेंगे|१.सिर दर्द से राहत पाने के लिए आयुर्वेद के नुस्खे

२.नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सोंठ पाउडर का लेप बनाकर उसे सर दर्द वाले भाग पर लगाएं|

३.तेज पत्ते की काली चाय में नींबू का रस निचोड़ कर पीने से भी सिर का दर्द बहुत तेजी से कम होता है|

४. सफेद सूती कपड़ा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है|

५.सफेद चंदन पाउडर को चावल धुले पानी में घिसकर लेप लगाने से भी काफी अच्छा लाभ मिलता है|

६. लहसुन को पानी में पीसकर लेप लगाने से सिर में होने वाले दर्द से लाभ मिलता है|

७. हरा धनिया कुचलकर उसका लेप माथे पर लगाने से भी बहुत अच्छा लाभ मिलता है|

८.सफेद सूती कपड़े को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी दर्द में काफी अच्छा लाभ मिलता है|