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गर्भावस्था के दौरान शिशु की सुरक्षा के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। कभी-कभी अज्ञानता बच्चे को चोट पहुँचा सकती है। आज हम आपको बताते हैं सावधानियां बरतनी चाहिए ताकि आप और आपका बच्चा पूरी तरह से सुरक्षित रहें।
एक्स-रे:
गर्भावस्था के दौरान एक्स-रे न करवाना बेहतर है। डेंटल एक्स-रे भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
प्रमुख:
गर्भावस्था के दौरान सीसे से दूर रहना ही बेहतर है क्योंकि यह मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है और नसों के विकास को रोक सकता है। यह भी कहा जाता है कि सीसा बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। बौद्धिक विकास धीमा है और रोग जारी हैं। इससे गर्भपात हो सकता है। इसके अलावा, सीसा समय से पहले प्रसव या वजन घटाने का कारण बन सकता है। गैसोलीन के धुएं, सीसा पेंट और व्यस्त राजमार्गों से दूर रहना सबसे अच्छा है।
तनाव:
अगर तनाव का स्तर बहुत ज्यादा है तो गर्भधारण करना बहुत मुश्किल होता है। इससे हार्मोनल असंतुलन होता है और गर्भपात की संभावना बनी रहती है।आवश्यक तेलों का उपयोग अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है। आवश्यक तेल पीरियड ब्लीडिंग का कारण बन सकते हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान अरोमाथैरेपी लेने से बचें। शोध के अनुसार, नेर ऑयल और मैंडरिन दो ऐसे तेल हैं जो सबसे अधिक आरामदायक और सुरक्षित हैं। इनका उपयोग गर्भावस्था में किया जा सकता है। गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में लैवेंडर के तेल का प्रयोग न करें। इसे तीन महीने के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है।
एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स:
गर्भावस्था के दौरान कई महिलाएं परफ्यूम और डियोड्रेंट का इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करना सही नहीं है। केवल एल्यूमीनियम मुक्त डिओडोरेंट सुरक्षित हैं। वे गर्भावस्था के दौरान बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।
विटामिन
एविटामिन ए के अत्यधिक सेवन से बच्चों में जन्म दोष हो सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान विटामिन ए की खुराक न लें। अगर आप मल्टीविटामिन ले रहे हैं तो जांच लें कि उसमें विटामिन ए तो नहीं है।
