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गर्मियां आते ही फलों का राजा आम बाजार में आ जाता है। ऐसे बहुत कम लोग होंगे जो कैरी खाने का बिल्कुल मन नहीं करता। आमतौर पर लोग आम खाते समय उसका छिलका और गूदा फेंक देते हैं लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आम के छिलके के इतने स्वास्थ्य लाभ हैं जितने आप सोच भी नहीं सकते।
पिंपल्स से छुटकारा
गर्मियों में चेहरे पर मुंहासे और पिंपल्स होना आम बात है। आम के छिलके को इन पिंपल्स पर लगाने से आप इनसे हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले आम के छिलके को पीसकर पेस्ट बना लें और फिर इसे पिंपल पर लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको पिंपल्स से छुटकारा मिल जाएगा।
कैंसर को ठीक करता है
आम के छिलके में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो शरीर में मृत कोशिकाओं की वृद्धि को रोकते हैं, जिससे कैंसर का खतरा कम होता है। इतना ही नहीं बॉडी स्लिम-ट्रिम रहती है।
यह गुण आम के छिलके में पाया जाता है
आम के छिलके कॉपर, फोलेट और विटामिन, बी6, ए और सी से भरपूर होते हैं। छाल में फाइबर भी होता है जिसका उपयोग जैविक खाद के रूप में किया जाता है।
