इस चीज के सेवन से नही रहेगी सिर दर्द की समस्या, जल्दी पढ़ें

2,935

डिहाइड्रेसन और सिर दर्द की समस्या बहुत तेजी से बढ़ती है। यह समस्या इस मौसम में कभी भी हो सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसा उपाय बताएंगे। जिसके सेवन से सिर दर्द की समस्या नही रहेगी। आपको बता दें। कि चिलगोजे में बहुत से गुण पाए जाते है। सारे पोषक तत्व देने वाला एकमात्र नट है।

चिलगोजे में नेचुरल विटामिन A, E, B1, B2, C कॉपर, मैग्नीशियम, जिंक, मेग्नीज, कैल्शियम और आयरन पाया जाता है। डॉ शर्मा कहती हैं कि ये एकमात्र ऐसा नट है जिसमें ये सभी पोषक तत्व एकसाथ मिलते हैं। अगर आप कुछ दिन तक रोज 5 चिलगोजे खा लेते हैं तो आपकी स्किन पर ग्लो आ जाएगा। खून की कमी दूर हो जाएगी और माइंड शार्प हो जाएगा। दूध के साथ हफ्तेभर तक इसे खाने से जिंदगी भर सिर दर्द नहीं होगा। इनके अलावा भी चिलगोजे के दूसरे फायदे भी हैं।

loading...

बच्चों को 2 से 3 चिलगोजे ही खाना चाहिए है। चिलगोजा दिमाग को तेज करता है। यह ब्रेन के लिए टॉनिक की तरह काम करता है। इसमें पाया जाने वाला B1 मेमोरी को शॉर्प करता है। अगर रोज 2 से 3 चिलगोजे बच्चों को दिए जाएं तो उनकी हाइट बढ़ सकती है। इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम बोन की लैंथ बढ़ाने के काम आता है। इसके लिए चिलगोजे को खाकर दूध पीना होगा।

चिलगोजे को खाने से सफेद दाग की प्रॉब्लम भी ठीक हो जाती है। यह डायबिटीज में भी फायदा करता है। इसका सेवन आप इसे भूनकर भी कर सकते है। अब तो आप जान चुके है। कि यह हमारे स्वाथ्य के लिए कितना फायदेमंद है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.