अंगूर के ऐसे फायदे पहले ही कभी शायद ही किसी ने ही बताये होंगे आपको

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अंगूर स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें तरह के विटामिन्स और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं।

इसलिए इसका सेवन करने से शरीर से कई गंभीर बीमारियां दूर हो जाती हैं।

benefits of grapes in constipation , anemia

(1) अगर आप भूख ना लगने की समस्या को दूर करना चाहते हैं।

तो अंगूर आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।

इसके लिए काली मिर्च और नमक के साथ अंगूर का सेवन करें। ऐसा करने से कब्ज की समस्या भी ठीक हो जाती है।

अपना वजन कम करना चाहते हैं

(2) अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं। तो अंगूर का सेवन जरूर करें।

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क्योंकि इसके सेवन से पेट ज्यादा समय तक भरा रहता है। जिससे भूख जल्दी नहीं लगती हैं।

इसलिए इसका सेवन करने से मोटापा दूर किया जा सकता है।

 

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(3) अगर आप शरीर में खून की कमी से परेशान हैं। तो अंगूर के जूस में शहद मिलाकर पीने से खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती हैं।

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(4) रोजाना अगूर के जूस का सेवन करने से वाइरल और अल्जाइमर जैसे इन्फेक्शन से शरीर को छुटकारा मिलता हैं।

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(5) अगर खाना खाने के बाद अगूर के जूस का सेवन किया जाए तो बदहजमी,

पेट फूलना और पेट गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।

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