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पीरियड्स के दौरान लड़कियों और महिलाओ को काफी दुःख और दर्द झेलना पड़ता है जिसकी वजह से इन दिनों में ये चिडचिडा महसूस कर सकती है | इन दिनों में लडकियों को तेज पेट दर्द, कमर दर्द और पेट के निचे के हिस्से में मरोड़े होना सामान्य बात है|पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग होने से लड़कियों को बहुत ज्यादा कमजोरी होने लगती है | इसलिए महिलाओ और लड़कियों को यह बहुत जरुरी है की पीरियड्स से सम्बन्धी सभी प्रकार की जानकारी आप लोगो को होनी चाहिए| जिससे हर छोटी मोटी परेशानी से आप खुद ही आसानी से बच सके
पीरियड्स के दौरान आपको इन्फेक्शन होने चांस बहुत अधिक बढ़ जाते है इसलिए इस दौरान आपको कुछ सावधानियां रखनी चाहिए | महिलाओ के मूत्र मार्ग में बहुत ज्यादा बैक्टीरिया पनपते है जिसको अगर हम साफ़ नहीं करते है तो हमें कोई भी इन्फेक्शन हो सकता है |
जब पीरियड्स के दौरान महिला पेशाब करने जाए तो पेशाब करने के बाद अपने मूत्र मार्ग को साफ़ पानी से धोये जिससे सारे बैक्टीरिया अच्छी तरह से साफ़ हो जाते है और हमें इन्फेक्शन का खतरा कम हो जाता है |इसके अलावा पेशाब करते समय हमेशा अपने पेशाब का रंग पर ध्यान देना चाहिए | पेशाब करते समय जलन हो तो तुरंत ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए | अगर महिलाये इन सभी बातो का ध्यान रखती है तो निश्चित रूप से इन्फेक्शन के खतरे से बची रह सकती है |
