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अदरक का इस्तेमाल भारतीय समाज में एक औषधी के रूप में किया जाता है.यह सर्दी हो या गर्मी हर मौसम में फायदेमंद है कई लोगों को लगता है कि गर्मियों में अदरक खाना सही नहीं है.जबकि ऐसा नहीं है अदरक गर्मी में भी बहुत फायदेमंद है गर्मी में अदरक के फायदे
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1.डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद- अदरक का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है.डायबीटीज पर हो रहे शोधों में सामने आया है कि अदरक के सेवन से ग्लूगोज बिना इंसुलिन के स्नायु कोशिकाओं तक पहुंच सकता है इससे हाई शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है
2.कैंसर से सुरक्षा में फायदेमंद- अदरक काफी हद तक कैंसर जैसी बीमारी से भी बचाव करता है.इतना ही नहीं एक्सपर्ट्स इससे कैंसर के उपचार की संभावनाएं भी तलाश रहे हैं अदरक को प्रोस्टेट कैंसर और कोलोन कैंसर के इलाज में भी कारगर पाया गया है
3.पेट की समस्या के लिए- आजकल लोगों में पेट की समस्या काफी बढ़ गई है.अदरक का सेवन इनसे भी फायदा देता है अदरक पेट फूलने गैस की दिक्कत पेट में मरोड़ जैसी कई परेशानियों को दूर कर पाचन तंत्र को दुरुस्त बनाता है
4.जी मिचलाने में लाभदायक- कई लोगों का खाली पेट या कुछ खाने के बाद जी मचलता है.कई बार सफर के दौरान भी जी मचलना और उल्टी जैसी तकलीफे होती हैं सफर करते वक्त उल्टी और जीमिचलाना जैसी दिक्कतें होती हैं अदरक उन्हें तुरंत आराम दिलाता है
