सिर्फ 1 हफ्ते में पाएं गैस और कब्ज से छुटकारा इस घरेलु उपाय से

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 कब्ज से छुटकारा सिर्फ 1हफ्ते में पाएं गैस और कब्ज से छुटकारा इस घरेलू उपाय से आज की दौड़ भाग भरी जिंदगी में न तो हम भोजन समय से कर पाते हैं और न ही अच्छा और पौष्टिक, जिसकी वजह से गैस की समस्या आम हो गई है। तो आइए जानते हैं कि किस तरह से गैस से छुटकारा पा सकते हैं।

Get rid of gas and constipation in just 1 week with this home remedy

टमाटर-

मित्रों आप सभी टमाटर तो जानते ही हैं ये किस किस तरह से फायदा करता है। क्या आप जानते हैं? सिर्फ टमाटर ही ऐसा फल है जो पकने के बाद भी वैसे ही गुणों के साथ मौजूद होता है जितना कि बिना पका।

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यहां सिर्फ आपको इसका जूस निकलना है और इसमें सेन्धा नमक मिला कर खाली पेट पी लें तथा इसके आधे घंटे बाद तक कुछ भी न खाएं। इससे न सिर्फ 7 दिनों में आपकी गैस की समस्या खत्म होगी बल्कि ये आपके मोटापे को भी कम करता है।

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अजवाइन-

गैस के लिए एक और आसान उपाय है वो है अजवाइन। सिर्फ जरा सी अजवाइन तवे पर भून लें तथा उसमें स्वाद के अनुसार काला नमक मिला कर रख लें और रोज रात में सोने से पहले इसका सेवन करें। इसको गैस से होने वाले पेट दर्द में भी दे सकते हैं ये तुरन्त लाभ पहुँचाता है।

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