पेट में बन रही है गैस तो इस टिप्स को अपनाकर इसे पाएं छुटकारा

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गैस की बीमारी आजकल बहुत ही आम बात हो गई है यह बहुत ही खतरनाक बीमारी है। क्योंकि गैस बन कर जब पीठ और झाती में चढ़ जाती है तो, यह बहुत तकलीफ देय होती है, इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हमारे घर में ही बहुत से सामान उपलब्ध होते हैं जिनका प्रयोग करके हम इस परेशानी से निजात पा सकते हैं ।

गैस बनने पर पीली सरसों फायदेमंद होती हैं क्योंकि इसमें एसिटिक एसिड होती है जो पेट में गैस को कम करता है । सरसों के पाउडर को गर्म पानी से प्रतिदिन लेने पर यह गैस की समस्या से छुटकारा दिलाता हैं।

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हमारे पेट की गैस को साफ करने में हींग काफी फायदेमंद होते हैं क्योंकि हींग मे एंटी-फ्लैटुलेंट पाया जाता है, जो पेट में गैस बढ़ाने वाले बैक्टीरिया को समाप्त करता है । एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच हींग लेने से गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है।

गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन भी काफी फायदेमंद होता है क्योंकि, अजवाइन में थिमोल योगिक पाया जाता है जो कि गैस को बाहर करने में सहायता करता है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच अजवाइन लेने से गैस कि समस्या से छुटकारा मिल जाता है क्योंकि यह पाचक होता है।

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जीरा भी गैस की समस्या से निजात दिलाने के लिए फायदेमंद होता है एक चम्मच जीरे को दो कप पानी में अच्छी तरह से उबालकर रखे। ठंडा होने पर इसे छानकर पीने से गैस की समस्या दूर हो जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक भी काफी फायदेमंद होता है ।

अदरक, इलायची और सौंफ को बराबर मात्रा में लेकर पानी में अच्छी तरह उबालकर छानकर पीने से गैस की समस्या से जल्दी निजात मिलता है । ऐसे कई घरेलू उपाय जिनके प्रयोग से आप घर बैठे गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

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