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Lifestyle : चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जो दुनिया भर में सबसे ज्यादा पिया जाता है एशिया में तो चाय लगभग हर देश में पी जाती है चाय हमारी दिनचर्या में इस तरह से शामिल हो चुकी है कि इसे अलग कर पाना नामुमकिन काम है हम बिस्तर से बाद में उठते हैं चाय पहले ही पी लेते हैं कई लोग तो चाय पीने के बाद नहाते हैं उनका मानना है कि चाय पिए बिना उनकी आंखे नहीं खुलती। WIN PAYTM CASH : http://quizoffers.online/
इन सब बातों से ऐसा लगता है जैसे चाय एक लत की तरह है जिसे छोड़ पाना आसान नहीं है चाय पीने के पीछे लोगों के अलग-अलग बहाने होते हैं कुछ लोग मानते हैं कि चाय पीने से नींद नहीं आती तो कुछ लोग इसे एनर्जी ड्रिंक की तरह पीते हैं।
चाय दीर्घकाल में नुकसान पहुंचाती है परंतु यदि आप चाय पीने से पहले नीचे बताई गई गलतियों को करते हैं तो आपको चाय के दुष्परिणाम बहुत ही कम समय में दिखाई देने लगेंगे। इसलिए जरूरी है कि आप हमारी बताई गई बातों पर ध्यान दें और इन गलतियों को करने से बचें।
1. चाय को बार-बार उबालने से उसमें खतरनाक और नुकसानदायक तत्व बन जाते हैं इसलिए कभी भी चाय को दोबारा गर्म करके ना पिए।
2. क्या आप जानते हैं कि रेलवे स्टेशन और फुटपाथ पर मिलने वाली चाय अक्सर कई बार उबाली जाती है उसमें में डाली जाने वाली चाय पत्ती से कई बार चाय बनाई जाती है इस तरह से एक ही चाय पत्ती को बार-बार उबालने पर चाय में खतरनाक तत्व उत्पन्न हो जाते हैं।
3. ज्यादातर लोगों को खाली पेट चाय पीने की आदत होती है वह सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते हैं लेकिन यह आदत बहुत नुकसान पहुंचाती हैं फिर आप दिनभर कितना भी पौष्टिक भोजन कर लीजिए आपको फायदा नहीं होगा।
4. ब्लैक टी को स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है जब तक कि उसमें दूध ना मिलाया जाए। दूध मिलाने पर चाय पत्ती में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व नष्ट हो जाते हैं।
5. खाली पेट चाय पीने से पेट में गैस बनने की समस्या होती है इसके अलावा ज्यादा चाय पीने से एसिडिटी भी होती है।
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