दाँतों की खोई हुई चमक पाने के लिए अपनाएँ ये कूल टिप्स

हमारे खाने की खराब आदतों के कारण दाँतों का प्राकृतिक रंग नष्ट हो जाता है। इस कारण किसी से बात करते वक्त या हँसते वक्त शर्म महसूस होती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ घरेलू उपचार से भी इस समस्या को दूर कर सकते हैं। चलिए जानते है।

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नींबू – नींबू में ब्लीचिंग एजेंट होते हैं जो पीले दाँतों की समस्या में अच्छी तरह से काम करते हैं। इसके अलावा, आपने विज्ञापनों में मॉडल द्वारा यह कहते हुए सुना होगा कि क्या आपके टूथपेस्ट में नमक है क्या है ? जिसके पीछे एक कारण यह है कि नमक दाँतों की सफाई करने में मदद करता है और दाँतों को सफेद बनाता है। दाँत के पीले रंग को कम करने के लिए नींबू पर नमक लगाकर प्रतिदिन हल्के हाथ से अपने दाँत साफ़ करें।

बेकिंग सोडा – बेकिंग सोडा दाँतों के पीलापन हटाने का सबसे प्रभावशाली माध्यम है। यह आपके दाँतों की चमक बढ़ाने के अलावा दाँतों पर जमे प्लेक को भी हटा देगा। टूथपेस्ट में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिक्स कर सप्ताह में दो बार इस पेस्ट से दाँत साफ करें।

सेब- बहुत से विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सेव प्राकृतिक रूप से दाँतों को सफ़ेद बनाते हैं। प्रतिदिन रोज एक सेव खाना चाहिए| इसके अम्लीय गुण दाँतो पर बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं।

संतरा- संतरा में कैल्शियम और विटामिन सी पाया जाता है जो मुंह में पाए जाने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है। यह दाँतो के पीले रंग के पीले रंग को भी हटा देता है।