अपनी निकली हुई तोंद से परेशान है? तो रोज पीये ये जूस जाने इसके सारे फायदे

425

लौकी की सब्जी सबको नहीं पसंद होती है। लेकिन यह सब्जी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता हैं। वैसे लौकी की सब्जी तो आपने बहुत बार खूब चाव के साथ खाई होगी, लेकिन क्या आपने लौकी का जूस पिया है। अगर नहीं पिया तो इसके फायदे जानने के बाद आज से पक्का पीना शुरू कर देंगे।इसका जूस हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में

पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत एवं दुरुस्त

If you are upset with your belly fat, then drink this juice daily, know more benefits

अगर आपको किसी तरह की पाचन क्रिया से जुड़ी कोई शिकायत है तो लौकी का जूस आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं। इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं जो कब्ज और गैस की समस्या से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

मोटापा घटाने में मददगार

Fed up with your bulging belly? So drink this juice everyday knowing all its benefits जूस

loading...

आप शायद इस बात पर यकीन नहीं करेंगे लेकिन यह सच है कि लौकी तेजी से वजन कम करती है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना लैकी के जूस का सेवन करें।

हाई ब्लड प्रेशर कम करे लौकी का जूस

Fed up with your bulging belly? So drink this juice everyday knowing all its benefits जूस

आज के दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या बन चुकी है। लौकी में अधिक मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है।

लौकी का जूस बनाने की विधि

लौकी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले लौकी को छील कर धो लें। अब लौकी को छोटे छोटे टुकडों में काट लें। अब मिक्सर में लौकी को पुदीने की पत्ती के साथ चलाएं। जूस में जीरा पावडर, नमक और कली मिर्च डालकर सर्व करें।

इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करें जिससे कि अधिक से अधिक लोगों के पास यह जानकारी बहुत सके और अधिक से अधिक लोगों को यह जानकारी मिल सके ,अगर आप सभी लोगों को यह जानकारी महत्वपूर्ण लगी तो इसे लाइक जरुर करें .

आप सभी लोगों ने अपना कीमती समय निकालकर इस खबर को पढ़ने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद आपका दिन शुभ हो .

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.