आंखें फटी रह जाएंगी इस फल के फायदे जानकर आप उछल पड़ेंगे

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हमें हर फल खाने चाहिए क्युकी हर फल में ऐसे गुण होते है जिससे हमें बहुत फायदा होता है.सभी फल मौसम के अनुसार मिलते हैं.इन्ही फलों में से एक ह, अमरुद. अमरुद खाने में बहुत स्वादिस्ट होता है. अमरुद खाने से हमारे शरीर को बहुत फायदा होता है वैसे ही सभी फल हमारे लिए लाभदायक है.आंखों की रोशनी बढ़ाता है हम देखते हैं छोटी उम्र में ही बच्चों की आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है उनको चश्मा लग जाता है ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनसे आंखों की रोशनी कम हो जाती है

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जैसे ज्यादा टीवी देखने से भी कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं अपनी आंखों को स्वस्थ बनाना चाहते हैं तो अमरूद का सेवन करना चाहिए जो कि इसमें विटामिन ए और विटामिन सी होता है जो की आंखों की रोशनी बढ़ाने में तेजी से काम करता

 फल हैरान करने वाले अमरुद के फायदे-

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  1. अमरुद के फलने का भी एक सीजन होता है. हमें अमरुद के सीजन में अमरुद ज्यादा मात्रा में खाना चाहिए. अमरुद पचाने में थोडा सक्रीय पदार्थ है. अमरुद हमारे शरीर के कईं बीमारियों को दूर करता है. डॉक्टर भी अमरुद खाने कि सलाह देते है.

  2. अमरुद बहुत- बीमारियों को होने से रोकता है. अमरुद कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को नियंत्रित करता है. इसलिए अमरुद ज्यादा से ज्यादा खाने कि कोशिश करें.

  3. अमरुद का सेवन करने से आपका दिमाग तो स्वास्थ रहता ही है और साथ ही आपकी याददास शक्ति को भी बढ़ाता है.

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