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आपकी शादी का दिन आपके जीवन के सबसे बड़े दिनों में से एक है. इस दिन आपका अच्छा दिखना जरूरी है. जहां कुछ दुल्हनें अपने चेहरे पर ग्लो लाने के लिए मेकअप आर्टिस्ट की मदद लेती हैं,
वहीं कुछ अपने शादी से ठीक पहले खुद होममेड तरीकों से अपना खयाल रखती हैं.
फेशियल
नियमित फेशियल शुरू करें क्योंकि ये त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाने के लिए त्वचा को गहराई साफ करेगा और हाइड्रेशन प्रदान करेगा. फेशियल त्वचा की सतह पर ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है. एक नेचुरल ग्लो के लिए आप कुछ प्राकृतिक सामग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप चंदन के फेशियल कर सकते हैं. एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर चंदन ब्रेकआउट को रोकने के लिए फायदेमंद है. शहद और चंदन पाउडर को मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है. इसके अलावा आप मुल्तानी मिट्टी फेशियल पैक भी कर सकते हैं. ये काले धब्बों को कम करता है और मृत कोशिकाओं को साफ करता है. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी को दूध और शहद में मिलाकर पेस्ट बनाकर इसका इस्तेमाल करें.
एक्सफोलिएटर और सीरम का इस्तेमाल करें
त्वचा पर जमा होने वाली सभी मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएट करना जरूरी है. अखरोट के पाउडर को शहद और दही के साथ मिलाएं. चेहरे पर लगाएं और त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें. इससे छिद्रों को आसानी से खोलने में मदद मिलती है. इसके बाद एक फेस सीरम का इस्तेमाल करें. ये त्वचा को हाइड्रेट रखता है. इससे काले धब्बे और निशान कम होंगे.
हेल्दी डाइट
अपनी डाइट में विटामिन से भरपूर फूड्स शामिल करें. विशेष रूप से विटामिन डी से भरपूर फूड्स. विटामिन त्वचा संबंधित समस्याएं जैसे काले धब्बे, रेडनेस, झुर्रियां, महीन रेखाएं, धब्बे, रूखापन और अधिक तेल को कम करते हैं. आप नाश्ते में संतरे का जूस और दही भी खा सकते. ये विटामिन डी के अच्छे स्रोत हैं. विटामिन सी के लिए खट्टे फल, पपीता, टमाटर, पालक आदि का सेवन बहुत अच्छा होता है. विटामिन सी एक महत्वपूर्ण एंटी-ऑक्सीडेंट की भूमिका निभाता है.
बालों की देखभाल करें
नियमित रूप से अपने स्कैल्प की मसाज करें. ये ब्लड सर्कुलेशन में सुधार और बालों के रोम को हाइड्रेट करता है. अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है, तो तीन बड़े चम्मच दही, एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं. ये मिश्रण आपके स्कैल्प के पीएच स्तर को बनाए रखने और साफ रखने में मदद करेगा. आप इसमें नारियल का तेल भी मिला सकते हैं. ये आपके बालों को बढ़ाने में मदद करेगा. स्कैल्प की जलन को शांत करेगा. क्योंकि इसमें एंटी- बैक्टीरियल गुण होते हैं.
