खाली पेट इन चीजो का सेवन ले सकता है आपकी जान, क्लिक करके देखें

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आपने अक्सर डॉक्टर्स को कहते सूना होगा दवाई खाली पेट ना खाए| हमारे शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कई तरह के ख्याल रखने पड़ते है| अच्छी सेहत पाने के लिए क्या खाना चाहिए कैसे खाना चाहिए और कब नहीं खाना चाहिए इन साड़ी बातो का ध्यान रखना पड़ता है| कई साड़ी चीजे है जिसे सुबह खाली पेट खाने से स्वास्थ पर बुरा असर पड़ता है| कुछ खाद्य पदार्थ में एसिड की मात्रा ज्यादा पायी जाती है जिससे खाली पेट लेने पर आपको हानि पहुचा सकता है| आईये जानते है कुछ खाद्य पदार्थ जो खाली पेट सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए|

Empty stomach can consume these things by clicking on your lifeटमाटर

टमाटर में एसिड की मात्रा पायी जाती है| अगर टमाटर को सुबह खाली पेट खाया जाए तो पेट में एक तरल पदार्थ का निर्माण होता है जो आगे चलकर स्टोन बन सकता है

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मसालेदार खाना

खाली पेट कभी भी चटपटे या मसालेदार खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए| इसमे नेचुरल एसिड होता है जो आपके पाचन क्रिया को बिगाड़ देता है| कई बार खाली पेट मसालेदार चीजे खाने से पेट में मरोड़ पैदा हो जाती है जिसके इलाज के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना पर सकता है|

कॉफ़ी

कॉफ़ी में कैफीन पाया जाता है जो खाली पेट सेवन करने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है| खाली पेट कैफीन के सेवन से पेट से जुड़ी कई बीमारिया जन्म ले लेती है| इसलिए सुबह खाली पेट कॉफ़ी बिलकुल नहीं पिए|

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