इन शारीरिक बीमारियो को खत्म कर देता है दूध और छुआरा का सेवन करने से

By Ravina Singh (Editor) Last updated Feb 4, 2020

खजूर जिसे छुआरा भी कहा जाता है यह औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह शारीरिक कमजोरी को जङ से खत्म करने की क्षमता रखता है।

अगर दूध के साथ छुआरा खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है और हेल्थ अच्छी हो जाती है जिसके पिचके हुए गाल होते है उसके लिए खजूर किसी वरदान से कम नही है।

छुआरा पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत होता है जो हमें कई पेट संबंधित बीमारियोंं से बचाता है जैसे कब्ज, पेट दर्द आदि समस्याओ से छुटकारा मिलता है।

दूध और छुहारे दोनों में ही अच्छी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हमारी हड्डियों को मजबूत होती है और साथ ही हमारा शरीर स्वस्थ और ताकतवर बनता हैं।

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