सेब इन सब बीमारियों के लिए रामबाण औषधि से कम नहीं

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सेब लगभग हर किसी को पसन्द होता है। और इसे कई प्रकार से खाया जाता रहा है। सेब अपने आप में रामबाण औषधि भी है। सेब में कई प्रकार के विशेष गुण पाये जाते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। इसे खाली पेट खाकर आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।

Eating Apple for Stomach and Eyes Health Benefits

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कई बार हमारे शरीर में खून की कमी हो जाती है, ऐसे में अगर आप रोजाना 1 सेब खाली पेट खाते है तो शरीर में खून बढ़ने लगता है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता हैं। बहुत कम लोगों को यह बात मालूम है कि सेब आपके शरीर को कैंसर से बचाता हैं।

Eating Apple for Stomach and Eyes Health Benefits

अगर आपको पेट की किसी भी तरह के समस्या रहती हो चाहे वह गैस, बदहजमी, अपच और कब्ज हो तो सेब इन बीमारियों के लिए रामबाण औषधि से कम नहीं है, क्योंकि सेब में कई जरूरी तत्व पाए जाते हैं। जो पेट के रोगों को जड़ से खत्म करते हैं। रोज सुबह खाने से ये लाभ मिलते हैं।

Eating Apple for Stomach and Eyes Health Benefits

आँखों की बीमारियों में भी ये लाभप्रद हैं, इसमें विटामिन ए प्रचुर मात्रा में होता है, जिससे रतौंधी की समस्या दूर होती है और आँखों की रोशनी सही रहती है।

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