रात को सोते समय 5 काजू खाने से पैरों तले जमीन खिसक जाएगी इतने फायदे है की आप ने सोचे भी नही होगें

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रोजाना रात में सोते समय 5 काजू खाने से जड़ से खत्म हो जाते हैं काजू में फास्फोरस की मात्रा अत्यधिक होती है और यदि किसी व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी है तो उसे रोज पांच काजू का सेवन करना चाहिए. इसके सेवन से उसका ब्लड प्रेशर हमेशा नॉर्मल रहता है और वह हार्ट अटैक की बीमारी से बच जाता है काजू विटामिन, मिनरल्स से भरपूर होता है जो हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है.

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काजू पुरुषों के हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है. डॉक्टर्स का मानना है

कि काजू पुरुषों की सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकता है. कुछ लोगों का मानना है

कि यह वजन बढ़ाने का काम करता है. हालांकि इसमें कुछ हद तक सच्चाई हो सकती है

लेकिन ऐसा इसके सेनव करने की मात्रा पर होता है.

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काजू के बेहद आसन फायदे रोज 5 काजू खाने से खत्म हो जाते हैं यह 3 रोग

काजू में कैल्शियम की मात्रा भी भरपूर मात्रा में पाई जाती है और यदि आप के जोड़ों में दर्द रहता है

या आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है ,तो आपको रोज काजू का सेवन अवश्य करना चाहिए

इसके सेवन से यह समस्याएं खत्म हो जाती हैं .

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काजू में प्रोटीन और फाइबर भी पाया जाता है जिसकी वजह से यह आपके शरीर की कमजोरियों को खत्म करता है और यदि आपका शरीर कमजोर है और पतला है तो आपको काजू का सेवन अवश्य करना चाहिए.

अगर आपके पेट मे आफार की समस्या है तो थोड़े से काजू को लेकर उसे पीस कर पेस्ट बना कर उसमें थोड़ा सा नमक मिला लें। उसके बाद इसका सेवन करें इसे आपको राहत अवश्य मिलेगी।

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