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आप सभी का एक बार फिर से स्वास्थ्य की दुनिया में स्वागत है l आप सभी लोग जानते हैं, कि काजू तो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है l लेकिन काफी कीमती भी होता है l लेकिन काजू हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया हैl
1,काजू में कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है l यदि आप भी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं l हड्डियां कमजोर हो चुकी है और आपके हड्डियों में कैल्शियम की कमी हो गई है तो प्रतिदिन रात में सोने से पहले दो काजू जरूर खाएं l हड्डियों से संबंधित सभी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है l
2,आपकी जानकारी के लिए बता दे कि काजू में भरपूर मात्रा में फास्फोरस पाया जाता है l यदि कोई व्यक्ति ब्लड प्रेशर की बीमारी से पीड़ित है, तो वह प्रतिदिन दो काजू खाकर सोए l उस व्यक्ति का ब्लड प्रेशर हमेशा नॉर्मल ही रहेगा और हार्ट अटैक आने की समस्या भी कम हो जाती है l
