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तो चलिए चलते हैं आज के टॉपिक पर जहां आज हम आपको बताएँगे कि यदि आप रोज रात को सोने से पहले कच्चे प्याज का सेवन करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है।
गर्मियों में गर्म हवा के चलने से लोगों को लू लगने का खतरा बना रहता है, इससे बचने के लिए आपको प्रतिदिन कच्चे प्याज का सेवन करना चाहिए। कच्चे प्याज में ऐसे गुण होते हैं जो गर्मी में चलने वाली गर्म हवा उसे हमें बचाने में मददगार होते हैं।
प्याज एक बेहतरीन प्राकृतिक ब्लड प्यूरीफायर होता है क्योंकि इसमें बहुत अधिक मात्रा में फास्फोरस एसिड पाया जाता है शरीर पर मौजूद खून को शुद्ध करता है और खून में मौजूद विषैले पदार्थों को निकलता है। इसलिए रोज रात को आधा कच्चा प्याज खाने से हमारा खून साफ रहता है और हमारी त्वचा पर फोड़े, फुंसी, मुंहासे आदि के होने की समस्या नहीं रहती।
रात को खाना खाने के बाद कच्चे प्याज का सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। प्याज में कई तरह के विटामिंस और पोषक तत्व होते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं और हमारी इम्यूनिटी हो बढ़ाते हैं।
