सूखी खांसी आपको काफी समय से कर रही है परेशान, ये असरदार घरेलू नुस्खे देंगे राहत
मौसम बदलने के साथ ही सूखी खांसी और सर्दी लोगों को परेशान करने लगती है। जिसके कारण व्यक्ति को अक्सर खांसते समय पूरे पेट और पसलियों में दर्द महसूस होता है। ऐसे में अगर आप लंबे समय से सूखी खांसी से पीड़ित हैं तो कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप सूखी खांसी से राहत पा सकते हैं।
सूखी खांसी के घरेलू उपचार-
शहद-
शहद सूखी खांसी का रामबाण इलाज है। यह न केवल गले की खराश से राहत दिलाता है बल्कि गले के संक्रमण को भी ठीक करता है। उसके लिए आधा गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच शहद मिलाकर पिएं।
गर्म पानी में शहद
दो चम्मच शहद में आधा गिलास गर्म पानी मिलाकर पीने से सूखी खांसी दूर होती है। शहद के नियमित सेवन से सूखी खांसी में आराम मिलेगा।
अदरक और नमक-
सूखी खांसी में भी अदरक राहत देता है। इसके लिए अदरक की एक गांठ को क्रश करके उसमें चुटकी भर नमक डालकर दाल के नीचे दबा दें. इसके रस को धीरे-धीरे मुंह में जाने दें। इसे 5 मिनट तक मुंह में रखें और फिर धो लें। फ़ायदा मिलेगा।
हल्दी वाला दूध-
हल्दी वाला दूध पीने से भी आराम मिलता है। इसके लिए 1 गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर रोजाना पिएं। इसके अलावा भाप लेना भी बहुत फायदेमंद होता है।