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हेल्थ डेस्क : तुलसी एक ऐसा चमत्कारिक पौधा है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ज़्यादा फायदेमंद साबित होता आया है। सर्दी-जुकाम जैसी आम समस्याओं को चुटकियों में दूर कर देने वाले तुलसी के पत्ते बहुत सी बीमारियों में राहत पहुंचाते हैं। सर्दी जुकाम हो या सिरदर्द तुलसी का काढ़ा बनाकर पीने से लाभ मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी को अगर दूध के साथ मिला लिया जाये तो ये कई बीमारियों के लिए रामबाण साबित होती है। रोज दूध में अगर तुलसी डालकर पिएं तो इससे कई फायदे होते हैं। दरअसल तुसली के पत्तों और दूध में मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई बीमारियो से बचाने में मदद करते हैं।
तुलसी में कई एंटीबायोटिक गुण होते हैं साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं और दूध में सारे अन्य पोषक तत्व होते हैं जिसकी वजह से कैंसर जैसी घातक बीमारी, शरीर के कमजोर न होने की स्थिति में पनप नहीं पाती है।
अगर आपको अक्सर सिर दर्द रहने की शिकायत रहती है तो तुलसी मिला गर्म दूध आपको काफी आराम पहुंचा सकता है। इसके लिए आप रोज़ाना सुबह गर्म दूध में तुलसी मिलाकर पीना शुरू कर दीजिये। ऐसा करके आप धीरे-धीरे आराम महसूस करने लगेंगे।
