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स्वास्थ्य समाचार: अजवायन और सौंफ का पानी पीना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इनके मिश्रण में एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और कैल्शियम पाए जाते हैं। इसके अलावा सौंफ और अजवायन में मैंगनीज, जिंक, विटामिन सी, विटामिन के और ई पाया जाता है। इनके इस्तेमाल से आपका वजन कम हो सकता है और पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है। अजवायन और सौंफ का पानी सर्दी और गले की खराश को भी ठीक करता है। यह आपकी इम्युनिटी को भी मजबूत करता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: मानसून में आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। खुद को अंदर से मजबूत बनाने के लिए आप अजवायन और सौंफ का पानी पी सकते हैं। दरअसल इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और आयरन पाया जाता है। जिससे वायरल रोगों और अन्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसे आप सुबह खाली पेट पी सकते हैं।
कम कोलेस्ट्रॉल: अजवाइन और सौंफ का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। यह आपके शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करता है। अजवायन और सौंफ का पानी भी वजन घटाने में मददगार साबित हो सकता है। इसमें बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है।
पेट की समस्याओं में कारगर : सौंफ और अजवाइन पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इस मिश्रण में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, यह पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है। इसके सेवन से पेट में अपच, गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है। आप इसे दिन में दो बार पी सकते हैं।
सुबह की बीमारी: बहुत से लोग सुबह उठने पर मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करते हैं। अगर आपको भी सुबह उल्टी, जी मिचलाने की समस्या है तो अजवाइन और सौंफ का पानी पिएं। जब आप सुबह उठते हैं तो आप तरोताजा और तरोताजा महसूस करते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद: त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए आप अजवायन और सौंफ का पानी पी सकते हैं। यह त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। यह कॉम्बिनेशन आपको पिंपल मुक्त और दोष मुक्त त्वचा दे सकता है।
