क्या आप अक्सर बीमारियो की चपेट में आ जाते हो..?, तो इन तरीकों को अपना कर देखें जिंदगी बदल जाएगी

आज इस दुनिया में बीमार लोगों की कमी नहीं है. बीमारी जन्म से ही नहीं आती हैं बल्कि इंसान की गलतियों से ही बीमारियां उत्पन्न होती है. बीमारी उत्पन्न होने की सबसे बड़ी वजह खानपान है. भोजन जितना ही पौष्टिक होता है शरीर उतना ही विकसित तथा मजबूत होता है तथा बीमारियों उनसे कोसों दूर रहती है. खानपान सही ना होने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है. शरीर में आवश्यक पोषक तत्व न मिलने से शरीर की अंदरूनी शक्ति क्षीण हो जाती है और शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है. अगर आप भोजन सही तरीके से तथा पौष्टिक युक्त करेंगे तो शरीर स्वस्थ रहेगा और खतरनाक से खतरनाक बीमारी भी आप का कुछ नहीं बिगाड़ पाएगी.

बीमारियों की लिस्ट में कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है जो जिंदगी को पल भर में खत्म कर सकती है. आज कैंसर पीड़ितों की संख्या लगातार देश में बढ़ती जा रही है. इसका सीधा अंदाज आप लगा सकते हैं कि लोग अपने शरीर के प्रति कितना समय दे पाते हैं. आज जहां लोग पैसे के पीछे भाग रहे हैं रात पैसे कमाने के लिए अपनी जान तक दांव लगा रहे हैं. इससे पैसे तो मिल जाते हैं लेकिन उन्हें बहुत सारी मुश्किल परिस्थितियों का सामना भी करना पड़ता है. डॉक्टरों का मानना है कि कैंसर बीमारी का कोई इलाज नहीं है. लेकिन अगर इंसान अपनी अंदर की शक्ति जगा ले और अपनी जिंदगी से लड़ जाए तो कैंसर जैसी बीमारी खत्म हो सकती हैं. कैंसर पीड़ित लोगो को अन्य लोगों से दूरी बनाकर रहनी चाहिए. डॉक्टरों के निर्देशानुसार दवाई तथा भोजन का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए. हमेशा साफ-सुथरी जगह पर ही रहना चाहिए. मसालेदार तथा तेलिययुक्त भोजन का सेवन कभी नहीं करनी चाहिए.

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