क्या आपको पता है के आपकी दाढ़ी खोलती है आपकी सेहत से जुड़े कई अहम राज़

आज के समय में कई तरह की दाढ़ी फ़ैशन में है। आज लोग अपने पहनावे की तरह समय-समय पर दाढ़ी रखने के तरीके बदलते रहते हैं। दाढ़ी एक ओर जहाँ आपके व्यक्तित्व को आकर्षक  बनाती है, वहीं दूसरी ओर यह आपके सेहत के राज़ भी खोल देती है।

काफी पतले बाल –

काफी पतले बाल पोषक पदार्थों की कमी के कारण हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में आपको प्रोटीन और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ लेना चाहिए।

घने बाल वाली दाढ़ी –

घनी दाढ़ी ये दर्शाती है कि आपके अंदर टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन्स का (level of testosterone hormone is good) स्तर काफी अच्छा है।

दाढ़ी के बाल गायब होना –

अगर आपके दाढ़ी के बाल चकतों के साथ गायब हो रहे हैं तो ये एलोपेशिया बार्बे बीमारी के कारण हो सकता है। ऐसी स्थिति में आप अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

दाढ़ी के साथ चेहरे की त्वचा की पपड़ी बाहर निकलना

डैड्रफ़  के कारण ऐसा होता है। इसके लिए आप किसी स्किन विशेषज्ञ से सलाह  से सकते हैं।

रूखे और कमजोर बाल –

रूखे और कमजोर बाल शरीर में पोषक तत्वों की कमी की और इशारा करते हैं। ऐसे में आपको अपने खाने में अधिक से अधिक पोषक पदार्थ शामिल करने चाहिए।

खुजली वाली दाढ़ी –

दाढ़ी में खुजली होना दाढ़ी में संक्रमण और गन्दगी को दर्शाता है। अगर आपकी दाढ़ी लम्बी है तो इसकी साफ़ सफाई और ग्रूमिंग का ख़ास ख्याल रखें।