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आयुर्वेद में लहसुन के काफी फायदे बताए गए हैं। लहसुन केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसे खाने के अनेक सारे हेल्दी फायदे भी हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली कितने रोगों को पूरी तरह खत्म कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में अत्यधिक प्रभावी है।कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाने से ताकत बहुत अधिक बढ़ती है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है।
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रोजाना रात को खाना खाने के बाद लहसुन की एक कली खाने से हमारे शरीर मे मौजूद सभी विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते है। और शरीर स्वस्थ रहता है।
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जिन लोगो को पेट से जुड़ी समस्या हैं उन लोगो रोजाना रात को लहसुन की 1 कली का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे पेट में मौजूद सभी बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। और पेट हमेशा स्वस्थ रहता है
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रात के समय लहसुन का सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है। और इससे दिल संबंधी बीमारी होना का खतरा बहुत कम रहता है।
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अगर आपके नसोंं मे झनझनाहट रहता है तो लहसुन का सेवन आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए सोने से पहले लहसुन की एक कली का सेवन शहद के साथ करें। इससे आपको काफी फायदा होगा।
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अगर आप लोगो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है तो रात के समय लहसुन का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है।
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प्रतिदिन लहसुन की एक कली का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और इससे हमारे शरीर को कई तरह के रोगो से लड़ने की शक्ति मिलती है।
