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कहीं आपको कैंसर की शुरुआत तो नहीं, ये जानकारी बचा सकती है किसी की जान
कैंसर रोग का कारण मैन रूप से इस बात पर निर्भर करता ह की ये शरीर के किस भाग में पनप रहा कैंसर का मैन कारण हमारा वातावरण रहन सहन ओर कैंसर के बैक्टीरिया से ब हो सकता ह कैंसर से मारने वाले 30% डेथ तंबाकू से ओर 35% वातावरण से होती ह 15% कीरणो से होती है
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अगर आपको ये लक्षण दिखते ह तो आप कैंसर से ग्रसित ह शरीर के भर का काम होना और हड़िया या शरीर के दुसरे भागो में नियमित रूप से दर्द रहना उल्टी लगना थका हुआ महसूस होना और थोड़ा सा भुखार होना लेकिन ये सामने रूप से ब देखे जा सकते हगर आप अपने रहन सहन में थोड़ा सा बदलाव का लेंगे तो कैंसर से बच सकते है
- हमे ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जिया का सेवन करना चाहिये क्योंकि इसमें फाइबर होता है
2.हमे टाला भुना कहना नही कहना बंद कर देना चाहे इस से पाचन तंत्र खराब हो जाता है
3 हमे इलेक्ट्रॉनिक चीज़ों से दूर रहना चाहिये
4 हमे अपने वजन को कंट्रोल रखना चाहिए
5 हमे गर्ब निरोधक गोलियों का इस्तेमाल कम करना चाहिए ब कैंसर का कारण बनता है
6 हमे रोजाना 8 होर्स काम काम से सोना चाहिए
7 सिगरेट ओर नशे वाली पदार्थों का सेवन बंद करना चाहिए
