आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए सुबह की बासी लार न करें बेकार, सेहत के लिए है बड़ी फायदेमंद

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आँख हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन अगर आँख कमजोर हो जाए तो बहुत कष्ट होता है। कुछ लोगो का यह मानना है कि आँख अगर एक बार कमजोर हो जाए तो जिंदगी भर सही नहीं होती लेकिन ये गलत है। आयुर्वेद में इसके लिये अनेक उपाय है।

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Do not use stale morning saliva to increase eyesight, it is very beneficial for health

इसके लिये आप देशी गाय का घी ले आएं। याद रहे गाय देशी होनी चाहिए। अब इस घी को शीशे की सलाइ या किसी चीज से आंखों में सुबह-शाम अंजन करें। इसे आप लगातार 6 माह तक करें।

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इसके अलावा सुबह प्राणयाम करें। प्राणायाम में शीर्षासन और अनुलोम-विलोम करें तो और जल्दी लाभ होगा। और अधिक लाभ चाहते है तो सुबह मुह में पानी भरकर आंखों में ताजे पानी से छींटे मारे।

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एक और भी उपाय है पता नहीं इसका क्या महत्व है लेकिन यह सबसे तेज असर करता है इससे 1 से 3 माह के अंदर ही आंखे बिलकुल सही होती है। इसके लिये सुबह उठते ही बिना मुह धोये और ना ही पानी पिएं यानी जब उठते है तो बसी मुह अपनी लार को आंखों में डालें। ये सबसे तेज उपाय है आंखों को सही करने के लिये। ये काफी लोगों पर आजमाया भी हुआ है।

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