ना करें मूली के पत्तों को नजर अंदाज, इसको खाने से होते है यें 9 फायदे

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मूली की तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों में इसका सेवन फायदेमंद होता है लेकिन लिमिट में। अधिक मात्रा में इसका सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण भी बन सकता है। वहीं, शाम के समय मूली की तासीर बदल जाती है इसलिए रात के समय इसका सेवन बिल्कुल ना करें। हालांकि आप मूली के पत्तों की भाजी या सब्जी का सेवन रात के समय कर सकते हैं

यें है 9 फायदे

कफ – मूली में एंटी कंजेस्टिव प्रॉपर्टी होती है जो कफ दूर करने में मददगार है।

ज्वॉइंट पेन – इसमें कैल्शियम होता है जो ज्वॉइंट पेन से बचाने में मदद करता है।

स्किन में निखार – इसे खाने से बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं और स्किन में निखार आता है।

पाइल्स – इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाइल्स की प्रॉब्लम से बचाने में मदद करते है।

यूरिन प्रॉब्लम – इसमें डाइयूरेटिक गुण होते हैं जो यूरिन रिलेटेड प्रॉब्लम दूर करने में इफेक्टिव है।

कैंसर – मूली में एंथोकाइनिन होता है जो कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

कमजोरी – इसमें आयरन, फास्फोरस होता है जिससे हिमोग्लोबीन लेवल बढ़ता है और कमजोरी दूर होती है।

डाइजेशन – मूली के पत्तों में फाइबर होता है। इसे खाने से डाइजेशन इम्प्रूव होता है और कब्ज से राहत मिलती है।

डायबिटीज – इसे खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है और डायबिटीज से बचाव होता है

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