ध्यान रखें : चाय पीने के बाद ये काम तो बिलकुल भी ना करें वर्ना सेहत होगी डाउन

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Lifestyle : भारत में लगभग हर घर में सुबह की शुरूआत चाय से होती है. हर किसी के घर में सुबह या शाम में चाय ज़रूर बनती है और ज़्यादातर लोग सुबह और शाम में चाय पीते है. कई सारे लोग तो ऐसे भी होते है जो दिन में 4 से 5 बार चाय पीते है, लेकिन ज़्यादा चाय नहीं पीना चाहिए क्यूंकि इससे नुकसान भी होता है.

चाय पीने से नींद नहीं आती है और थकावट दूर हो जाती है क्योंकि चाय में कैफीन मात्रा काफी ज़्यादा होती है जो शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है लेकिन जी तरह हर चीज़ के फायदे और नुकसान दोनों होते है उसी तरह चाय पीने के भी फायदे और नुकसान दोनों होते है. आज हम आपको एक ऐसी चीज़ के बारे में बताने जिसका सेवन चाय पीने के बाद कभी नहीं करना चाहिए.

side effect of drinking tea

आज हम आपको जिस चीज़ के बारे में बताने जा रहे है उस चीज का नाम सिगरेट है आजकल के ज़माने में ज़्यादातर लोग नशा करते है लेकिन शायद वो लोग नहीं जानते है की चाय पीने के बाद कभी भी सिगरेट या बीड़ी का सेवन नहीं करना चाहिए क्यूंकि इससे काफी ज़्यादा नुकसान होता है.

do not smoking after tea

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चाय पीने के बाद बीड़ी या सिगरेट का सेवन करने से शरीर में कई ज़्यादा मात्रा में गर्मी पैदा होती है जिसकी वजह से व्यक्ति की जान भी जा सकती है. चाय पीने के बाद बीड़ी या सिगरेट का सेवन करने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां भी होने लगती है, इसीलिए कभी भी चाय पीने के बाद बीड़ी या सिगरेट का सेवन न करे.

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