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किसी भी तरह का खाना हो उसे सही ढंग से ही खाना चाहिए. अगर सही ढंग से खाएंगे तो यह हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होगा.अगर ऐसा नहीं किया जाए तो इसका अंजाम हमारे शरीर को भुगतना पड़ता है.नमक हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद और लाभदायक होता है.
नमक न केवल हमारे शरीर का सोडियम लेवल बरकरार रखता है. बल्कि हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है.बहुत सी चीजें ऐसी भी होती है जिनके साथ नमक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, वरना इसका अंजाम हमारे शरीर को भुगतना पड़ता है.
आइए जानते हैं उस चीज के बारे में.
नमक:-
नमक का सेवन दूध के साथ करना अपने पैरों पर कुल्हाड़ी मारने जैसा है.क्योंकि नमक और दूध एक साथ मिलकर हमारे लीवर पर प्रभाव डालते हैं. जिससे हमारे लीवर की सेल्स खराब होने लगती है.और गलने लगती है. दूध में प्रोटीन होता है और नमक में आयोडीन दोनों ही एक साथ मिलने से लीवर पर अटैक करते हैं. जिससे हमें लीवर संबंधी बहुत सारी समस्याएं हो जाती है.जैसे लीवर सिरोसिस,पीलिया ,लिवर एब्सेस,लीवर में सूजन,लीवर इन्फेक्शन .दूध के साथ कोई नमक वाली वस्तु न खाएं. कोशिश करें कि दूध पीने से एक घंटा पहले और एक घंटा बाद में कुछ ना खाएं क्योंकि ऐसा करने से पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है
