चाय के साथ इन चीजों भूलकर भी ना पियें हो सकता है बड़ा नुकसान

Health News: ज्यादातर लोग सुबह उठकर चाय पीना पसंद करते हैं। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनकी सुबह की शुरुआत बिना चाय के नहीं होती। बहुत से लोग चाय के साथ नाश्ता, ब्रेड, बिस्कुट या कुछ और खाना पसंद करते हैं, लेकिन कभी-कभी दो चीजों पर प्रतिक्रिया होती है। चाय के साथ भी यही कहा जा सकता है।

अक्सर जब घर में मेहमान आते हैं तो हम सबसे पहले उन्हें चाय के साथ कुछ नाश्ता या बिस्किट देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इससे काफी परेशानी हो सकती है। जी हां, चाय के साथ कुछ और चीजें खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी है कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जो आप चाय के साथ खाते हैं, जिनका सेवन आपको चाय के साथ करना नहीं भूलना चाहिए।

चाय और नींबू- वैसे तो कोई भी चाय के साथ नींबू से बने भोजन का सेवन नहीं करता है, लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें लेमन टी बेहद पसंद होती है। बता दें कि नींबू के रस में एसिडिक तत्व होते हैं और जब आप लेमन टी का सेवन करते हैं तो पेट में मौजूद एसिड कई समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए चाय के रूप में नींबू का सेवन न करें। साथ ही दूध वाली चाय में नींबू का रस न मिलाएं।

नुकसान

-नींबू की चाय पेट में सूजन पैदा कर सकती है।
-यह एसिड रिफ्लक्स और हार्टबर्न जैसी समस्याओं को भी कवर करता है।
– इतना ही नहीं यह एसिडिटी को भी बढ़ाता है।

चाय के बाद पानी न पियें – बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो चाय पीने के बाद अक्सर पानी पीते हैं। जब आप कोई गर्म या ठंडी चीज का सेवन करते हैं तो उसका पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और वह पचता नहीं है।

नुकसान

• ऐसा करने से एसिडिटी की समस्या होने लगती है.
  इतना ही नहीं गैस की समस्या भी बढ़ जाती है।

चाय के साथ कभी भी प्याज, अंडे, सलाद और साबुत अनाज का सेवन न करें। ज्यादातर लोग नाश्ते में चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन बता दें कि यह आपके लिए हानिकारक हो सकती है। कई लोग ऐसे होते हैं जो नाश्ते में अंडे, सलाद आदि खाना पसंद करते हैं। बता दें कि ऐसे लोगों को कभी भी नाश्ते के साथ चाय नहीं पीनी चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं जो चाय में चाय की पत्तियों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जो आपके शरीर और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

नुकसान

ऐसा करने से शरीर और पेट दोनों पर असर पड़ता है।

चाय के साथ नमकीन स्नैक्स न खाएं- अक्सर जब मेहमान आपके घर आते हैं तो आपको नमकीन चाय जरूर परोसनी चाहिए। लेकिन चाय के साथ नमकीन, मूंगफली, अखरोट जैसी चीजें खाना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है. चाय के साथ कोई भी नमकीन प्रतिक्रिया शरीर में समस्याएं पैदा करती है। दरअसल, चाय में टैनिन होता है, जो दिमाग में आयरन और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण को रोकता है।

नुकसान

• इससे आपका पेट खराब हो सकता है।

बेसन चाय और चाय ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग चाय और बेसन के पकोड़े खाना पसंद करते हैं लेकिन यह आपके लिए घातक हो सकता है। दरअसल, बेसन में कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं जो चाय की पत्तियों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और पाचन संबंधी विकार पैदा करते हैं, जिससे अपच और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

नुकसान

-पेट की समस्या है।
-पाचन गड़बड़ा जाता है।