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शरीर मे पोषक तत्वों की पूर्ति के लिए दूध का सेवन बहुत जरूरी होता है। बता दे दूध शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत करने का काम करता है बहुत से लोग दिनचर्या की शुरुआत दूध के गिलास के साथ करते है। पर बहुत सी चीजें ऐसी है जिनका सेवन दूध के साथ किया जाए तो यह बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है।आज हम आपको बताएंगे कि दूध के साथ किस चीज का सेवन नही करना चाहिए।
दूध में एंटीऑक्सीडेंट के तत्व मौजूद होते है जो की शरीर की गर्मी को कम करने में मदद करते है साधारण शब्दों में अगर कहा जाए तो दूध शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है।
पर अगर इसके साथ गर्म चीजो का सेवन किया जाए तो यह बहुत ही नुकशान दाय हो सकता है। दूध के साथ किसी तरह के मांस, मछली का सेवन नही करना चाहिए। क्योंकि यह बहुत ही ज्यादा गर्म होती है।गर्म ठंडे के कारण शरीर के तत्व अपनी अवस्था पर सभल नही पाते है जिस कारण शरीर के अंगों पर सफेद दाग और फ्लेरी होने लगते है। बता दे जिसका इलाज बहुत ही मुश्किल हो जाता है। इसलिए दूध के साथ या बाद में मीट मांस का सेवन बिल्कुल नही करना चाहिए।
