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यह अक्सर दिखाई देता है कि हर बार जब कोई बार या रेस्तरां में शराब का सेवन कर रहा होता है, तो वे अपने पसंदीदा स्नैक्स का आदेश देते हैं। लेकिन इस तथ्य के कारण सतर्क रहें कि स्नैक्स आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं। हालांकि शराब अतिरिक्त रूप से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, हालांकि शराब के पक्ष में सकारात्मक मामलों को निगलना भी एसिड रिफ्लक्स रोग विकार और ब्लोटिंग को प्रेरित कर सकता है।
उच्च नमक भोजन
जब आप अपने दोस्तों के साथ एक साथ शराब पीने के लिए दूर जाते हैं, तो फ्रेंच फ्राइज़ और चेजी नाचोस का त्याग करें। दोनों स्नैक्स में अत्यधिक मात्रा में सोडियम होता है, जो शराब के सेवन के दौरान आपके पाचन उपकरण के लिए भयानक हो सकता है। नमकीन भोजन का सेवन करने से आपको बहुत प्यास लग सकती है और साथ ही आपको अपने फ्रेम में पानी की कमी का अनुभव होता है।
मारिनारा पिज्जा
शराब पेट को खाली करने की तकनीक को लंबे समय तक ले जाती है। इसके अलावा, दबाव में कमी से ओज़ोफैगल स्फिंक्टर कम हो जाता है, जिससे आपके फ्रेम में एसिड रिफ्लक्स रोग विकार हो जाता है। पिज्जा सॉस के साथ पिज्जा के सेवन के बाद लक्षण बढ़ जाते हैं। मारिनारा पिज्जा में एसिडिक टमाटर जीईआरडी, एसिड रिफ्लक्स रोग विकार और नाराज़गी को प्रेरित कर सकते हैं।
बीन्स और रेड वाइन से बचें
अपने डिनर के साथ-साथ वाइन का एक टम्बलर होना बहुत ही असामान्य बात नहीं हो सकती है, हालांकि जब आपके पास बीन्स या दाल से लेकर आपके भोजन तक जो भी हो, आपको इस मिश्रण से दूर रखना चाहिए। बीन्स या दाल में बहुत अधिक मात्रा में लोहा होता है, जो अब आपके फ्रेम में एक साथ शराब पीने पर आपके फ्रेम को ठीक से पेंट नहीं करता है। शराब में टैनिन के रूप में संदर्भित एक यौगिक होता है, जो इस महत्वपूर्ण खनिज में बाधा डालता है।
ब्रेड और बीयर
अगर अब आपको बीयर पीने के बाद अपने पेट या फूला हुआ पेट में भारीपन का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है, तो इस बीयर के साथ रोटी पकाने से दूर रहें। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक गैजेट में खमीर शामिल है और आपका पेट एक साथ इन बड़ी मात्रा में खमीर को पचा नहीं सकता है। इस वजह से, आप थोड़े समय में उल्टी कर सकते हैं और पाचन संबंधी परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
चॉकलेट
आपको ऐसी चीजों से दूर रहना चाहिए जैसे चॉकलेट, कैफीन या कोको यहां तक कि शराब के सेवन के बाद या उसके बाद भी। शराब के साथ ऐसे मामलों का सेवन इसके अतिरिक्त गैस्ट्रो जैसी परेशानियों को बढ़ाने का काम करता है। तो आप उन मामलों के साथ पीने के लिए किसी भी तरह से प्रयास करना चाहिए।
