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गर्मियों के मौसम में त्वचा की समस्याएं आम हैं। पसीने की ग्रंथियों में रुकावट हो सकती है जिससे छोटे और खुजली वाले छाले हो सकते हैं। गर्मी में फंगल संक्रमण वास्तव में सामान्य है।वहीं गर्मियों के दौरान शरीर को पोषण की आवश्यकता होती है।लेकिन व्यस्तता की वजह से कई बार हम अपनी त्वचा का उचित ख्याल रखना भूल जाते हैं।जिससे हमें त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
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इसकी वजह से शरीर में चुभन, त्वचा में जलन, खुजली वाले थक्कों, तैलीय त्वचा, खुजली वाले चकत्ते शामिल हो सकते हैं। इसकी वजह से भयंकर दर्द का भी सामना करना पड़ता है।गर्मी के मौसम में घंटों समय बिताने के कारण त्वचा की ये समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन आपको बिल्कुल चिंता नहीं करनी चाहिए। इसके लिए कुछ घरेलू उपचार हैं जिसे अपनाकर आप त्वचा की संबंधी समस्याओं से निपट सकते हैं।
गर्मियों का असर त्वचा और बाल पर भी पड़ता है। इसके चलते चकत्ते से लेकर रूसी तक की समस्या आम हो जाती है।सूरज में यूवीए और यूवीबी किरणें होती हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इससे सूजन, शुष्क त्वचा और यहां तक कि छाले तक पड़ सकते हैं।गर्मियों में शरीर से आमतौर पर बहुत पसीना होता है।जब पसीना आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया और तेलों के साथ मिश्रित होता है तो यह आपके छिद्रों को बंद कर सकता है, जिसकी वजह से मुहांसे हो सकते हैं।
इससे बचने के लिए आपकी त्वचा से तैलीय पदार्थ को हटाने के लिए अपने चेहरे को लगातार धोना चाहिये।इसके अलावा पसीने से भरे रूमाल और तौलिये का इस्तेमाल बार-बार न करें।आप बेसन और दूध के साथ फेस मास्क भी बना सकते हैं।इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और सूखने के बाद इसे धो लें।
रुके हुए पसीने वाली ग्रंथियां छोटे और खुजली वाले थक्कों को जन्म दे सकती हैं। इसका कारण यह है कि पसीना बाहर नहीं निकल सकता है यह आपकी त्वचा के नीचे बनाता है जो दाने और छोटे खुजली वाले थक्कों का कारण बनता है।जब ये छाले फटते हैं और पसीना छोड़ते हैं तो आप अपनी त्वचा पर कांटेदार संवेदना महसूस कर सकते हैं।इसके लिए आप ऐप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कर सकते हैं।आइसिंग कर सकते हैं या एक अच्छा पाउडर लगा सकते हैं।
