सनबर्न को इन पांच तरीकों से करें ठीक डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी राय

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डर्मेटोलॉजिस्ट गर्मियों का इंतज़ार दुनिया के हर कोने में रहता है। गर्मी के मौसम में आप ढ़ेर सारे कपड़े लादे बिना रह सकते हैं, ठंडी-ठंडी चीजों का लुत्फ उठा सकते हैं और नहाने का मज़ा लेते हैं। लेकिन इस दौरान खूब सारी आउटिंग करने के चक्कर में आपकी स्कीन की दशा बिगड़ जाती है क्योंकि सनबर्न, टैनिंग आदि समस्याएं हो जाती हैं। नाज़ुक लोगों को टैन या बर्न होने पर दर्द भी होने लगता है। यूवी किरणों के कारण झुलसी त्वचा में कैंसर होने का खतरा भी रहता है। कई बार ज़्यादा सनबर्न होने पर उनके दाग भी पड़ जाते हैं।

सनबर्न को इन पांच तरीकों डर्मेटोलॉजिस्ट ने दी

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कच्चे आलू का जूस- सनबर्न वाली त्वचा पर कच्चे आलू का उपयोग जादुई चमत्कार से कम नही है।

इसका उपयोग करने से चेहरे के दाग, चकत्ते दूर होते है और त्वचा का रंग निखर कर आता है।

इसके अलावा आलू का रस त्वचा की सूजन को कम कर त्वचा की जलन और चकत्ते के उपचार में अद्भुत काम करता है।

इसका उपयोग करने के लिये आप आलू को छिलकर उसका छिलका निकाल लें

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और उसे निचोड़ ले इसके निकले रस को किसी कटोरी पर रख कर एक रुई के माध्यम से चेहरे पर

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आइस का उपयोग- चेहरे को सूर्य की किरणों से बचाने के लिये आप अपने चेहरे पर बर्फ का उपयोग कर

अपनी त्वचा को बाहरी असर से बचा सकती है। यह आपकी त्वचा में ठंडाहट देने के

साथ साथ चेहरे की सूजन को कम करता है। एंव त्वचा की जलन को भी शांत करता है।

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पुदीने का उपयोग- पुदीने की पत्ती में एंटी-बैक्टीरियल के प्राकृतिक गुण मिलते है

जो त्वचा को पौषित कर पिग्मेंटेशन की समस्या से छुटकारा दिलाते है।

इसके अलावा इसकी पत्तियां ठंडाहट देने का काम करती हैं और इसका इस्तेमाल सनबर्न के समय त्वचा को मॉइश्चर देने का काम करता है। जिससे चेहरे के रोम छिद्र खुलते है और त्वचा को साफ कर उन्हें ताजगी और नमी प्रदान करता है। इसका प्रयोग करने के लिये आप इसकी चाय बनाकर भी पी सकते है या फिर इसकी पत्तियों को पीसकर चेहरे पर भी लगा सकते है ये दोनों तरह से हमारी सेहत और स्वास्थ को बनाये रखने में हम भूमिका निभाता है।

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