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सिर्फ इन चीजों से बनाये काढ़ा सर्दी,जुकाम और बुखार के लिए लाभदायक

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जैसे जैसे मौसम बदल रहा है ठंड का मौसम आ गया है और अपनी सेहत का बेहतरीन रखने के लिए काडा पीना जरूरी है क्योंकि आपके शरीर को गर्म तो रखता ही है और बीमारी से भी दूर रखता है और आपका पेट भी अच्छा लगता है के जिससे आपको कोई भी प्रकार की छोटी-छोटी बीमारियों पर दवा ना लेनी पड़े तो मैं आपको बता देता हूं क्योंकि मैंने खुद बनाया है बहुत ही आसान तरीका है बनाने का और अगर आप अकेले हो तो भी आप ही आसानी से बना सकते हैं अगर आपके पास मिक्सर है तो मिक्सर में बना सकते अगर आपके पास भेजने का कोई साधन है तो उसने बना सकते हो।

इसमें सब तरह के घर मसाले ले ले बड़ी इलाइची लोंग सोंठ इलायची दालचीनी लवंग तेजपत्ता आपको सब को मिलाकर अच्छे से पीस लेना है और जब तक पीसना है जब तक वह बारीक पाउडर जैसा ना हो जाए और ध्यान दीजिए उसमें थोड़ा सा आपको पीसने के बाद हल्दी भी मिला लें जिससे काढ़ा और भी सेहतमंद हो जाएगा।

अब आप इसको दो तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं एक तो चाय के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं और दूसरा ऐसे ही पानी में उबालकर भी ग्रीन टी जैसा इस्तेमाल कर सकते हैं और यह पीना बहुत ही जरूरी है खासकर छोटे बच्चों को भी ठंडी की ऋतु में आपको यह 101% आपके सेहत को स्वस्थ रखेगी जिससे उनको साधारण आने वाला खांसी सर दर्द वह भी से ठीक हो जाएगा आपको दवाई लेने की जरूरत नहीं है

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