पेट ठीक रखने में फायदा करता है दही चावल

430

लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि उनका पेट ठीक नहीं रहता। पेट में तकलीफ कई बीमारियों को जन्म देता है। इसलिए जरूरी है कि पेट को ठीक रखा जाए। पेट की सेहत बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करती है कि आप भोजन में क्या लेते हैं। पेट यदि खराब हो जाता है तो इसे ठीक करने में दही और चावल का सेवन फायदेमंद माना जाता है।

Curd rice helps in keeping the stomach fine पेट

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

loading...

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें

जिनका ठीक नहीं रहता है उन्हें दही चावल खाना चाहिए।

इसके अलावा बच्चों के लिए भी चावल अच्छा होता है। सफेद चावल डायबिटीज के रोगियों को नहीं खाने चाहिए। कभी भी चावल को प्रेशर कुकर में ना बनाएं वर्ना स्टार्च की मात्रा इसके अंदर ही रह जाएगी।

चावल को ऐसे बर्तन में पकाएं जिससे कि उसमें मौजूद स्टार्च भाप के जरिए निकल जाए।

बिना पॉलिश किया हुआ भूरा चावल सेहत के लिए अच्छा होता है।

अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.