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Constipation Health Care Tips: कोई भी बीमारी स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं होती है। भले ही वह मामूली बुखार ही क्यों न हो। बुखार में भी पूरा शरीर टूट जाता है। पेट का भी यही हाल है। दिन भर पेट साफ न रहने पर पेट फूलना, पेट फूलना, गैस, पेट दर्द की तरह गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। पेट साफ करने के लिए आपने कई दवाएं खाई होंगी। लेकिन आप सिर्फ एक घरेलू उपाय से इस समस्या से निजात पा सकते हैं। तो आइए आपको बताते हैं ऐसी ही एक घरेलू रेसिपी…
कब्ज के लक्षण
- मुँहासे होना
- बदबूदार सांस
- भूख में कमी
- बवासीर की समस्या
- चिड़चिड़ापन
- मूड के झूलों
- मंदता
- शक्ति की कमी
Constipation Health Care Tips
यह कब्ज का कारण बनता हैआयुर्वेद के अनुसार अपच जैसी समस्या कब्ज का कारण बन सकती है। आंतों में मिला के जमने से वात बनता है, जिससे आपको पेट दर्द, भारीपन, प्यास जैसी समस्या हो सकती है।
घरेलू नुस्खों से मिलेगी राहत: विशेषज्ञों के अनुसार इस घरेलू उपाय से आप कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको गाय के घी और दूध की आवश्यकता होगी। एक बर्तन में गाय का दूध डालें और उसमें गाय का घी डालकर अच्छी तरह गर्म करें। इसके बाद मिश्रण का सेवन करें। कब्ज की समस्या से निजात मिलेगी। आप इस नुस्खे का इस्तेमाल रात को सोने से पहले या सुबह कभी भी कर सकते हैं।
दोनों आयुर्वेदिक चीजें पित्त और वात दोष को शांत करेंगीगाय का घी और गाय का दूध दोनों ही प्राकृतिक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में कार्य करते हैं। ये दोनों चीजें वात और पित्त दोष को शांत करने के लिए आयुर्वेदिक रूप में बहुत फायदेमंद हैं।
टिप्पणीगाय का दूध और घी आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा लेकिन अगर आप पीलिया, हेपेटाइटिस और आईबीएस जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं तो इसका सेवन न करें।
