स्वास्थ्य

खूबसूरती में सिर्फ चेहरे का ही नहीं बल्कि आंखों का भी बहुत बड़ा रोल होता है. खासतौर पर आंखों के आसपास की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में ज्यादा संवेदनशील होती है। यहां बहुत जल्दी खत्म हो जाता है। जिससे आपको खुजली, जलन, लालपन जैसी…

व्यायाम करने के बाद हम पूरी तरह से थक जाते हैं, शरीर की ऊर्जा अपने आप समाप्त हो जाती है। ऐसे में वे थकान दूर करने के लिए तरह-तरह के ड्रिंक्स पीते हैं। हालांकि जिम ट्रेनर वर्कआउट के बाद नारियल पानी, फलों का जूस आदि पीने की सलाह देते हैं,…

पैर शरीर का बेहद अहम हिस्सा होते हैं। ये शरीर का भार उठाते हैं और इसके लिए इनकी सही देखभाल करना बहुत जरूरी है। आमतौर पर लोग शरीर का ध्यान तो रखते हैं लेकिन पैरों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। इतना ही नहीं कई बार लोग कुछ गलतियां कर जाते हैं और…

सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है. बदलते मौसम के साथ शरीर कई तरह की बीमारियों से घिर जाता है। मौसमी बीमारियों से बचने के लिए खान-पान का ध्यान रखें। इसके अलावा शरीर को स्वस्थ रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भोजन में उपभोग करना…

Dark Chocolate Coffee Recipe: डार्क चॉकलेट कॉफ़ी लेने वालों की कमी नहीं है। डार्क चॉकलेट कॉफी गर्मी या सर्दी में पी जा सकती है। ट्रेडिशनल कॉफी के शौकीन आपको कई मिल जाएंगे, लेकिन डार्क चॉकलेट कॉफी पसंद करने वालों की लिस्ट लंबी है। बच्चों से…

Washing face in winter: सर्दी के मौसम में त्वचाविशेष देखभाल की जरूरत है। ऐसी स्थिति वाले लोगों को यह समस्या होती है कि चेहरा धोने के बाद त्वचा टाइट और रूखी हो जाती है। ऐसे में त्वचा को पोषण देने के लिए अतिरिक्त उत्पादों का इस्तेमाल करना…

High blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर किसी भी उम्र के व्यक्ति को कभी भी हो सकता है। इस बीमारी के लिए खराब लाइफस्टाइल और तनाव जिम्मेदार है। आजकल हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार…

Flaxseeds for Uric Acid: शरीर में यूरिक अम्लकी मात्रा बढ़ने से अनेक रोग हो जाते हैं यूरिक एसिड के बढ़ने से आपके जोड़ों और हड्डियों में दर्द हो सकता है। इससे कुछ लोगों को शरीर के कई हिस्सों में सूजन की शिकायत भी होती है। यूरिक एसिड बढ़ने से…

Acidity Problem: पेट में ज्यादा एसिड बनने से एसिडिटी की समस्या हो जाती है। एसिडिटी के कारण पेट में अल्सर, गैस्ट्राइटिस, हार्ट बर्न और अपच जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एसिडिटी के पीछे कई कारण होते हैं जैसे खराब लाइफस्टाइल, शराब…

kidney disease: गुर्दे का शरीर स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यह खून को साफ करने के साथ-साथ शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है। किडनी के कार्य में किसी भी तरह की समस्या से किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। जब किडनी पूरी तरह से काम…

खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है। चिंताजनक बात यह है कि बच्चे भी मोटापे का शिकार हो रहे हैं। सीडीसी के मुताबिक, पिछले 30 सालों में बचपन का मोटापा दोगुना हो गया है। वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन का कहना है कि…

डेंगू बुखार तेजी से फैलता है और इसके मामले आजकल बढ़ते ही जा रहे हैं। डेंगू हर साल इन महीनों में लाखों लोगों की जान लेता है। डेंगू बुखार के मामले में, रोगी को उचित आराम करने और रिकवरी में तेजी लाने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए पर्याप्त…

खजूर को स्वास्थ्यप्रद सूखे मेवों में से एक माना जाता है। खजूर, स्वाभाविक रूप से मीठा, पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। इसका सेवन शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के अलावा शरीर में रक्त की…

स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर का रोगमुक्त होना जरूरी है। बढ़ा हुआ यूरिक एसिड एक ऐसी समस्या है जिसमें शरीर अतिरिक्त यूरिक एसिड को अवशोषित नहीं कर पाता है और यह स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। शरीर में प्यूरीन की मात्रा अधिक होने पर यूरिक एसिड…

सेहतमंद रहने के लिए मौसम से तालमेल बिठाना जरूरी है। सर्दियों में स्वस्थ रहना चुनौतीपूर्ण होता है। इन दिनों कम तापमान, उच्च आर्द्रता और कोहरे के कारण वातावरण में धूल के कण अधिक नहीं होते हैं। इस वजह से धूल के कण और प्रदूषक जमीन से कम ऊंचाई…

प्लास्टिक में न केवल हानिकारक रसायन होते हैं, जब प्लास्टिक की बोतलों में संग्रहित किया जाता है, तो पानी फ्लोराइड, आर्सेनिक और एल्यूमीनियम जैसे हानिकारक पदार्थ भी पैदा करता है, जो शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है। इसलिए प्लास्टिक की बोतलों से…

विंटर सीजनल फ्लू टिप्स: सर्दी ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो जाता है इसलिए सभी को अपने लाइफस्टाइल और डाइट पर खास ध्यान देना चाहिए। जरा सी लापरवाही बीमारियों को न्यौता दे सकती है। आपको मौसमी फ्लू हो सकता है। सर्दी…

Piles Health Care Tips: खान-पान की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल कई तरह की बीमारियां होने लगी हैं. जिनमें से एक है बवासीर की समस्या। पाइल्स को पाइल्स और बवासीर भी कहा जाता है। इस रोग में गुदाद्वार तथा उसके निचले भाग में सूजन आ…

Foot Care Remedies: चेहरे के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों की भी देखभाल करना बहुत जरूरी है. खासकर सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है। चेहरे ही नहीं हाथों पर भी रूखापन आने लगता है। इसके अलावा सर्दियों में एड़ियों के फटने की भी…

Relieve toothache problem: जब घरेलू नुस्खों की बात हो और फिटकरी का नाम न हो तो ऐसा हो ही नहीं सकता। फिटकरी का प्रयोग प्राचीन काल से होता आ रहा है। जब दवा कम चलन में थी तब भी कई तरह के दर्द में फिटकरी का इस्तेमाल मरहम के तौर पर किया जाता था।…