मानसिक परेशानियां दूर करने के लिए
प्रतिदिन हनुमान जी का पूजन और स्मरण करें। प्रत्येक शनिवार को शनि देव को तेल चढ़ाएं। अपनी पहनी हुई एक जोड़ी चप्पल किसी गरीब को, शनिवार के दिन, एक बार दान कर दें। पांच रत्ती का मोती धारण करें। लाभ प्राप्त होगा।
मानसिक शांति तथा कार्य की सफलता हेतु
कुंडली में चंद्रमा पाप पीड़ित या अ्युभ होने पर पारिवारिक अ्यांति, धन की कमी तथा कार्य संचालन में परे्यानी देता है। इससे बचाव के लिए रविवार की रात को सोते समय, चांदी या स्टील के गिलास में थोड़ा कच्चा दूध डाल कर उसे सिरहाने रख कर सो जाएं। सोमवार की सुबह इस दूध को कीकर (बबूल) के पेड़ पर चढ़ा आएं।
सावधानी : गिलास को किसी बर्तन से न ढकें।
मानसिक तनाव से बचने के लिए
यदि परिवार में मानसिक तनाव से ग्रसित कोई भी सदस्य हो, तो उसे पलंग पर मष्ग चर्म बिछा कर सोना चाहिए। धीरे-धीरे तनाव दूर होने लगता है । साथ ही रात्रि में बुरे स्वप्न आते हों, तो एक बर्तन में पानी सिरहाने रख कर सोना चाहिए। सुबह उस पानी को गुलाब, या अन्य कांटे वाले पौधे में डाल दें। मन ही मन 11 बार माधव-माधव का जप करें। दुःस्वप्न निष्फल हो जाएगा।
मानसिक तनाव और गृह क्लेश से छुटकारा
घर के सभी सदस्यों को रात्रि में सोते समय पूर्व, या दक्षिण की तरफ सिरहाना रखना चाहिए। ्ययन कक्ष में सोने से पहले कपूर का लैंप जलाना चाहिए, या एक छोटा सा टुकड़ा कपूर का जलाएं।
मानसिक तनाव, थकान दूर करने के लिए
बिना किसी दवा के, निम्न टोटके द्वारा, उपर्युक्त समस्या का निवारण करें। प्रातः उठ कर, सूर्य की ओर देखते हुए, अपने दोनों हाथ ऊपर उठा कर, निम्न मंत्र का ग्यारह बार जप करें :
हीं हीं हीं उफ
इससे पूरे दिन तनाव मुक्त रहेंगे। साथ ही रोग दूर भाग जाएंगे।
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